Jeg elsker ansiktsoljer! De er naturlige, rene og proppfulle av herlige egenskaper. Alle kan finne en håndfull oljer som passer dem -både unge, gamle, kvinner og menn.

Jeg lager ansiktsoljer ut fra sesong, hudens behov og hva jeg har i huset. Jeg leker meg med oljeblandingene og varierer litt fra gang til gang fordi jeg tror at hudens behov endrer seg gjennom livet på samme vis som kroppens næringsbehov. Prøv derfor å ikke bli opphengt i én bestemt olje eller én bestemt oppskrift; eksperimentér deg frem på ditt eget kjøkken, bli din egen oljeblandingsekspert og lytt til hudens behov og tilbakemeldinger! Det er tross alt den som forteller deg om det du smører på den eller det den får av næring innenfra er godt nok. Og husk at vi har alle ulik hud med ulike behov.

Det finnes massevis av baseoljer der ute. Her få du en miniguide til de mest brukte av dem:

• Mandelolje (almond/sweet almond oil): For alle hudtyper. Rik på mineraler og vitaminer. Lett og fin olje å bruke i oljeblandinger.

• Druekjerneolje (grapeseed oil): Lett, klar og mykgjørende olje som trenger lett inn og virker sammtrekkende på huden. Fin mot acne, rundt øynene og på strekkmerker.

• Jojobaolje: Egentlig en flytende voks. Passer alle hudtyper, men kan i sjeldne tilfeller virke tilstoppende på porer. Fin olje å bruke i oljeblandinger. Trekker lett inn i huden, gir huden økt elastisitet og er god mot hudproblemer og ved sensitiv hud. Også fin å bruke ved tørt hår.

• Aprikoskjerneolje (apricot kernel oil): Lett konsistens og trekker fort inn i huden. Egnet for alle hudtyper, men spesielt god til voksen, sensitiv, betent eller tørr hud. Inneholder E-vitamin som bekjemper frie radikaler.

• Nattlysolje (evening primrose oil): Mykgjørende og beroligende for tørr og irritert hud. Også fin å ta innvortes ved PMS-plager, overgangsalder, allergi, eksem, psoriasis, revmatisme og leddplager. Kan brukes av alle hudtyper og spesielt god for voksen hud.

• Agurkurtolje (borage seed oil): Effektiv mot tørr, flassete hud, eksem og ved solbrenthet. Også fin ved tørr hodebunn og flass. Bør blandes med andre oljer da den er ganske fet. Kan tas innvortes mot PMS, betennelser og leddsmerter.

• Arganolje: Rik på E-vitamin og fettsyrer som virker revitaliserende og cellefornyende. Fin mot rynker, tørr hud, acne, strekkmerker, eksem og psoriasis. Også bra ved tørr hodebunn og livløst, tørt hår.

• Hampolje (hemp oil): Balanserende og mykgjørende uten å virke fet. Fettsyrene trenger dypt inn og tilfører fukt på cellenivå. Fin mot eksem, psoriasis, betennelse og acne. Svært næringsrik olje som bl.a inneholder D-vitamin (fint som tilskudd for veganere).

• Olivenolje: Rik på vitaminer og sunne fettsyrer. Fin for tørr hud, rynker og andre aldringstegn. Ganske fet olje som bør blandes med andre baseoljer. God alene som kroppsolje og til å fjerne øyensminke med. Og ikke minst billig og lett å få tak i!

• Avocadoolje: Trekker lett inn i huden, virker cellefornyende og gir lett solbeskyttelse. Inneholder bl.a. vitamin A og D og klorofyll. Spesielt god til tørr og voksen hud. Har litt tung konsistens og bør blandes med lettere oljer.

• Nypefrøolje (rose hip seed oil): Virker cellefornyende og bekjemper aldringstegn. God mot eksem, psoriasis, strekkmerker og arr (sammen med calendulaolje). Også fin ved fet hud, kviser, acne, store porer og ved sensitiv hud. I oljeblandinger gjør nypefrøolje at andre oljer ikke virker så fete.

• Ringblomstolje (calendula oil): Virker balanserende på fet hud, acne, eksem og andre hudproblemer. Sammentrekkende, antiseptisk, soppdrepende, sårlegende og betennelseshemmende. Også fin til solskadet hud.

• Hvetekimolje (wheat germ oil): Næringsrik og revitaliserende. Høyt innhold av antioksidanten vitamin-E som beskytter mot frie radikaler. Fin å tilsette i oljeblandinger for å gi lengre holdbarhet. Flott olje til voksen, tørr eller livløs hud. God rundt øyene og på strekkmerker. Bør blandes med andre oljer.

• Ferskenkjernolje (peach kernel oil: Rik på E-vitamin og essensielle fettsyrer. Mild olje som passer alle hudtyper. Spesielt god til sensitiv, betent, voksen og/eller tørr hud. Virker mykgjørende og gir økt elastisitet.

• Kokosolje: Fin til kropp, hender, føtter og tørt hår. Kan virke tilstoppende på porer i ansiktet og bør brukes i begrenset mengde. Kokosoljens antimikrobielle egenskaper har evnen til å trekke ut giftstoffer fra huden ved jevnlig bruk, hvilket kan gi midlertidige kviser og urenheter (og muligens milier hos noen) i utrensingsprosessen. 

Raw Gaia har kaldpressede, økologiske oljer av høy kvalitet. På helsekostbutikker finner du merket Aqua Oleum, som også har nydelige kaldpressede oljer, men disse er ikke økologiske. Du finner også mange nettbutikker som selger baseoljer, men du er ikke alltid sikret at kvaliteten holder mål. Gå derfor for litt dyrere produkter av høy kvalitet fremfor billige oljer fra ukjente leverandører -du vil merke forskjellen!

“Men hva med eteriske oljer” lurer du kanskje? Joda, det bugner av eteriske oljer med fantastiske egenskaper. Jeg synes likevel du bør starte med kun baseoljer før du begynner å eksperimentere med de eteriske oljene. Eteriske oljer har ofte sterke egenskaper og kraftig duft, og det er fort gjort å komme skjevt ut når oljene blandes. Insisterer du likevel på å tilføre eterisk olje fra dag én bør du velge deg en eller to milde oljer, som f.eks roseolje eller kamomilleolje.

• Tags
• Skjønnhet
• Kosmetikk
• Inspirasjon

Bloggen har tatt en bitteliten ferie i pinsehelgen. Håper dere også nyter sol og deilig forsommer!

Jeg er tilbake med nye innlegg fra tirsdag. God pinsehelg alle sammen!

Jeg fikk nylig en melding på facebook fra en leser som ofte opplever trøbbel med bloggen min. Hun skriver at siden er vanskelig å få opp og at hun får meldinger som “tjeneren svarer ikke” o.l. Selv har jeg i blant opplevd problemer med Tumblr, tjeneren bloggen ligger på, som at serveren deres er nede og at siden ikke kommer opp. Det gjelder også andre Tumblr-blogger jeg følger, ikke kun Come Clean. Dette varer heldigvis kun noen minutter og deretter er alt som det skal. Tumblr er en flott bloggtjeneste som jeg er svært fornøyd med, men hvis slike ting oppstår ofte må jeg vurdere om jeg bør bytte til en annen plattform.

Derfor vil jeg veldig gjerne høre fra dere mine kjære lesere! Er det flere av dere som har opplevd slike problemer med bloggen min? Jeg blir kjempeglad for alle slags tilbakemeldinger som kan hjelpe meg å gjøre bloggens brukervennlighet bedre. Det viktigste for meg er at dere har det topp når dere besøker Come Clean, både pga. innhold og brukervennlighet.

Så legg gjerne igjen en kommentar hvis du har opplevd slike ting her på bloggen mer enn én gang. På forhånd tusen takk!!

• Tags
• Nyheter

-er noe jeg veldig ofte får spørsmål om. Noen blir nesten skuffet når de hører hvor enkel den er; de forventer seg kanskje en lang liste over økologiske vidunderprodukter.

Jo enklere jo bedre har jeg derimot funnet ut. Før brukte jeg massevis av penger på kremer, renseprodukter, serumer, øyekremer, masker og peelinger. Før jeg byttet ut alle produktene mine var jeg alltid plaget av noen veldig iherdige kviser på haka, ganske sensitiv hud som lett ble irritert og ikke minst veldig såre og tørre lepper.

I dag bruker jeg isteden kun rene oljer og milde renseprodukter og huden har aldri vært finere eller mer balansert enn nå. Dette vet jeg gjelder andre som har gått over til naturlige og rene produkter også, og resultatene viser seg som regel raskt.

I dag bruker jeg:

• Om morgenen: Vasker ansiktet med lunkent vann. Massérer inn ansiktsolje bestående av arganolje, jojobaolje, avocadoolje, nattlysolje og mandelolje. Innholdet varierer litt etter årstid og hudens behov (og hva jeg faktisk har i huset for øyeblikket).
• Når jeg skal sole meg: Solkrem fra Badger. Denne smører jeg på når ansiktsoljen har trukket godt inn. Se forøvrig Come Cleans solkremguide!
• Om kvelden: Fjerner øyemakeup med økologisk olivenolje på en bomullspad. Vasker ansiktet med den vidunderlige rensesåpen Neem Therapy Cleansing Bar i Oatmeal & Lavender fra Organix South. Massérer ansiktet med rikelig ansiktsolje (den samme som om morgenen).
• That´s it!

Så enkelt, så billig og så utrolig effektivt! Jeg skulle ønske jeg hadde før og etter-bilder av huden min for å vise dere, men den gang tenkte jeg jo ikke på det. Men: En herlig jente jeg har veiledet via Personlig veiledning BASIC har tilbudt seg å vise sine før og etter-bilder her på bloggen senere i sommer. Hun har allerede merket stor forbedring etter kun kort tid med rene, naturlige produkter, så det gleder jeg meg masse til å vise dere!

Et lite tips til slutt: Jeg er absolutt for å bruke solkrem når man skal sole seg, og man skal for all del unngå å bli solbrent, men husk at de fleste av oss har veldig lavt D-vitaminnivå etter vinteren og vi bør faktisk oppholde oss i sola uten solfaktor i kortere perioder for å få fylt opp lagrene skikkelig. Så ikke gå helt bananas med solkremen, la huden få gjøre jobben med å gi deg dette livsviktige vitaminet, men smør deg med faktor eller beskytt deg med klær FØR du rekker å bli brent.

Photo © Come Clean

• Tags
• Skjønnhet
• Inspirasjon